SCENARIO / 14 공통 상황

익수 응급처치와 자기구조

구조는 부르고 부르고 뻗고 던지고 젓기 — 절대 무작정 물에 뛰어들지 말 것. 본인이 익수 시엔 해파리 뜨기로 힘을 빼고 몸부림치지 말 것

01 지금 해야 할 일

  1. 01

    익수자를 발견했을 때(위험도 낮은 순)

    부르기: 먼저 구조를 요청한다. 부르기: 주변 사람에게 도움을 청한다. 뻗기: 장대 등 연장 도구로 익수자가 잡게 한다. 던지기: 부유물을 던진다. 젓기: 부유 기구를 타고 저어가 구조한다. 절대 무작정 물에 뛰어들어 맨손으로 구조하지 않는다

  2. 02

    본인이 익수했을 때 자기구조

    몸부림쳐서 물을 마시지 않는다. 수면을 두드리며 큰 소리로 도움을 요청한다. 부유물을 찾거나 옷을 벗어 공기를 넣어 부유 도구로 만든다. 해파리 뜨기: 숨을 크게 들이쉬고 얼굴을 물속으로 향하게 하고 팔다리 힘을 빼고 자연스럽게 늘어뜨린다. 배영 뜨기: 온몸의 힘을 빼고 머리를 천천히 뒤로 젖히며 빠르게 내쉬고 빠르게 들이쉰다

02 흔한 오해

  • 익수자를 보자마자 바로 뛰어들어 구한다: 인명구조 훈련을 받지 않고 무작정 물에 들어가면 두 사람 모두 익수될 수 있다

  • 익수 시 필사적으로 몸부림치며 위로 올라오려 한다: 몸부림칠수록 체력 소모가 빨라진다. 힘을 빼고 몸이 자연스럽게 뜨도록 해야 한다

  • 잘못 알려진 「거꾸로 업고 뛰기」 응급법: 이는 잘못된 민간요법이다. 올바른 방법은 즉시 의식과 호흡을 확인하고, 필요시 CPR을 하는 것이다

03 출처

원본 검토일:2026-08-27 · 콘텐츠 버전:2026.10.01.1

이 상황 연습