SCENARIO / 01 共通ガイド
地震が来たらどうする
しゃがむ・隠れる・じっとする——走らない、ドア枠の下に立たない
01 今すること
- 01
すぐにしゃがみ、手で頭と首を守る
- 02
近くの丈夫なテーブルの下に隠れる。テーブルがなければ姿勢を低くして腕で頭と首を守る。窓、ガラス、外壁、吊り下げ照明など落下物から離れる
- 03
テーブルに隠れられる場合は脚をつかみ、揺れに合わせて動きながら離さない。落下物に当たらないように
- 04
揺れが収まったら、まず自分と家族にけががないか確認し、次にガスと電気に異常がないか確認する
- 05
屋外にいる場合は建物、看板、電柱から離れ、その場でしゃがんで頭を守る
02 よくある誤解
地震が起きたらすぐ外に走り出る：揺れている最中に動くと落下物に当たりやすく、転倒のリスクも高まる
ドア枠の下に立つ：現代建築のドア枠は特別に補強されていないことが多く、これは古い言い伝え
エレベーターで避難する：地震時はエレベーターが故障し閉じ込められる恐れがあるため、絶対に使わない